Passende Konzepte
Persönlicher Erfolg
Training in entspannter, familiärer Atmosphäre
Wir sind keine Fitness-Kette
Bei uns ist jeder Willkommen.
Uns ist es wichtig, dass du dich bei uns wohl fühlst.
Bei uns bist du keine Nummer, sondern ein Individuum.
Wir legen großen Wert auf eine lockere und familiäre Stimmung.
Wir möchten mit dir deine Ziele erreichen und diese auch bei behalten.
Komm' doch einfach für ein kostenloses Probetraining vorbei!
MUSKELAUFBAU
Dein individueller Trainingsplan, in Kombination mit der passenden Ernährung – wir bieten dir die optimalen Rahmenbedingungen!
TRAINING IM ALTER
Gerade im Alter ist der steigt die Bedeutung regelmäßiger und gezielter Belastung durch Training!
Zusammen finden wir einen Weg, Sport in deinen Alltag zu integrieren und dich im Alter fit zu halten.
ABNEHMEN
Du willst Gewicht reduzieren und dabei deine Muskulatur möglichst erhalten?
Unser Wissen kann dir helfen, deine Figur nachhaltig zu verändern. Keine falschen Versprechungen, sondern realistische Aussichten.
FUNKTIONELLES TRAINING
Ob in unseren Kursen oder mit einem individuellen Trainingsplan an Geräten und freien Gewichten – wir helfen dir dabei, das bestmögliche für deinen Fitness im Alltag herauszuholen.

InBody - Körperanalyse
Auf Basis des InBody Check-Ups und der segmentale Mageranalyse können individuelle Trainingspläne erstellt und die Veränderungen deine Körpers verfolgt werden. Der einfache und schnelle InBody Check-Up liefert zahlreiche Analysewerte. Sie dienen als erste Hinweise für mögliche Gesundheitsrisiken. Der Inbody-Check ersetzt natürlich keine ärztliche (Vorsorge-) Untersuchung!
45-Sekunden-Messung
Einfach
Ausdruck
Professioneller Trainingsplan





Dein Training soll dich fordern, nicht überfordern!
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener:
Mit dem gemeinsam erstellten Trainingsplan, arbeiten wir an deinen Zielen
- Regelmäßige Check-Ups im Rahmen individueller Gespräche
- Wir helfen dir dabei, ein Körpergefühl zu entwickeln, um Entwicklungen besser einschätzen zu können
- Heranführen an verschiedene Übungen - Geräte, Hanteln, Bodyweight
- Abgestimmte Ernährung auf dein individuelles Ziel